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濱州市中醫(yī)醫(yī)院“心理健康講座”進企業(yè)

為增強員工自我心理保健能力，幫助員工調(diào)節(jié)工作、生活壓力，促進身心健康管理。近期，濱州市中醫(yī)醫(yī)院副院長、國家二級心理咨詢師楊艷紅應(yīng)濱州市總工會邀請走進山東藍天板業(yè)集團和山東香馳控股有限公司，舉行《推開情緒與壓力管理的三扇門》和《每天好情緒擁有好身體》心理健康知識講座。

楊艷紅副院長就當今社會我們面臨的壓力,從中醫(yī)角度為大家分析了情緒對我們身體的損傷以及如何管理和調(diào)節(jié)情緒，并結(jié)合情緒管理相關(guān)案例更形象的給出了深入淺出的講解，同時現(xiàn)場為大家傳授了中醫(yī)情志調(diào)節(jié)緩解壓力的實用方法，大家在輕松愉快的氛圍中既學習了心理學知識，身心也得到了極大的放松。參訓人員紛紛表示對這種寓教于樂的講座形式非常喜歡，并且受益匪淺。

本次活動的開展進一步提高了員工心理素質(zhì)，緩解了工作、生活壓力，增強了調(diào)節(jié)情緒管理的能力，為促進員工身心健康起到了積極作用。

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