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【中醫(yī)養(yǎng)生】冬季腦血管疾病中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)

?濱州市中醫(yī)醫(yī)院腦病科主治醫(yī)師高建勇

一到初冬季，也是腦血管病的高發(fā)季節(jié)，在這個(gè)季節(jié)提醒一些中老年群體及高發(fā)人群，有一些前期癥狀要特別注意，今天我們采訪到了市中醫(yī)醫(yī)院腦病科的高建勇大夫，聽聽他給我們哪些好的建議。
入冬以來(lái)，氣溫出現(xiàn)了一些變化，我們要提醒一些既往患有心腦血管疾病的患者，及其既往患有高脂血癥、糖尿病、高血壓、T I A發(fā)作的患者應(yīng)引起高度的重視，特別是一些中老年人，一旦出現(xiàn)了頭暈，頭痛，肢體的麻木，口角的麻木，肢體的活動(dòng)不力等癥狀，建議及早就醫(yī)、立即就醫(yī)，在專業(yè)腦血管醫(yī)生的指導(dǎo)下祛除危險(xiǎn)因素，控制疾病的發(fā)生或進(jìn)一步發(fā)展。
高大夫講到腦血管疾病，也是中醫(yī)所說(shuō)的中風(fēng)病，初冬季節(jié)交替是高發(fā)時(shí)期，對(duì)于重點(diǎn)人群，應(yīng)做好預(yù)防保健措施。
入冬以來(lái)，天氣寒冷，首先，我們應(yīng)該早睡晚起，避免熬夜，使臟腑氣血充足；其次，飲食方面，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，特別是陽(yáng)氣虛弱的患者，在中醫(yī)專家的指導(dǎo)下制定個(gè)體化的方案，千萬(wàn)不能亂補(bǔ)；再就是情志方面，現(xiàn)代生活壓力大，每天忙忙碌碌，這個(gè)時(shí)候我們更應(yīng)該把自己的情緒調(diào)節(jié)好，使氣機(jī)通暢，達(dá)到百病不生的目的。但是機(jī)體一旦產(chǎn)生了容易導(dǎo)致腦血管疾病的病理產(chǎn)物，包括氣滯、痰凝、瘀血，使身體氣血逆亂，導(dǎo)致“中風(fēng)”發(fā)生，在這方面，我們中醫(yī)康復(fù)的療效凸顯，包括針灸，推拿，按摩，中藥口服，穴位貼敷、健身氣功可祛除這些危險(xiǎn)因素，有效治療、預(yù)防“中風(fēng)病”。

身體少生病關(guān)鍵在預(yù)防，多掌握一些保健知識(shí)，保持身心愉快，就會(huì)多一些健康。

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